No. If there is some residual compost still on the milkymushroom when you buy them, just brush it off. You can quickly wash whole milkymushrooms just before preparing a dish to remove the dirt. Dry them quickly soon after, before cooking or putting in a salad. Don’t wash sliced mushrooms because they will quickly absorb water through the exposed inner flesh. There is no need to peel mushrooms either they can be consumed as purchased.
ఆరోగ్య పరిరక్షణలో పుట్టగొడుగులు (మష్రూమ్స్) ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి ఫంగీ జాతికి చెందిన మొక్కలు. కుళ్లిపోతున్న పదార్ధాలున్న చోట ఇవి సహజంగా పెరుగుతుంటాయి. ప్రత్యమ్నాయ మార్గాల్లోనూ వీటిని సాగుచేస్తున్నారు. మష్రూమ్స్‌లో ఎన్నోరకాల పోషక విలువలు ఉన్నాయి. క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, ఊబకాయం, గుండె సంబంధ రుగ్మతలు ఉన్నవారు వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మిశ్రమ ఫలితాలు పొందుతారు. పుట్టగొడుగుల్లో చాలా రకాలు ఉంటాయి. వీటిల్లో తినదగినవి, తినకూడనివి కూడా ఉంటాయి. పోర్టొబెల్లో, క్రెమిని రకాల పుట్టగొడుగుల్లో… ఇర్గోథియోనైన్‌, బటన్‌ రకాలలో…
Potassium is an essential nutrient for humans, animals, and plants. In synergy with sodium, potassium plays a role in maintaining the body’s fluid balance and the health of your heart and kidneys. In this article, we’re going to look at the benefits of getting enough potassium, how much you need, and whether dietary sources are…
మన ఆరోగ్యాన్నికాపాడుకోవడానికి పుట్టగొడుగులు చాలా సాయం చేస్తాయి. ఇవి ఫంగీ జాతికి చెందిన మొక్కలు. మష్రూమ్స్‌లో ఎన్నోరకాల పోషక విలువలు ఉన్నాయి. కాన్సర్, డయాబెటిస్, ఊబకాయం, గుండె సంబంధ రుగ్మతలు ఉన్నవారు వీటిని తీసుకోవడం మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. పోర్టొబెల్లో, క్రెమిని రకాల పుట్టగొడుగుల్లో… ఇర్గోథియోనైన్‌, బటన్‌ రకాలలో సెలీనియం ఎక్కువగా ఉంటాయట. అలాగే మరికొన్ని రకాల మష్రూమ్స్ విటమిన్‌ ‘D’ ఉత్పత్తికి సహకరిస్తాయట. అదేవిధంగా మష్రూమ్స్‌లో క్యాలరీలు తక్కువ గా ఉంటాయి.. ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి…..
Vitamin C is the only water-soluble vitamin that doesn’t belong to the vitamin B category. It is one of the body’s main antioxidants and is required for collagen synthesis. *Milkymushrooms : 100g provides 12.82mg of vitamin C* Types Vitamin C comes in two forms, the most common of which is known as ascorbic acid. An…
*Milkymushrooms : 100g provides 6.20mg Of Thiamin * 1. Healthy MetabolismBecause vitamin B1 helps with carbohydrate burning potential, not having enough B1 can impact metabolism and glucose regulation. Specifically, glucose would start to accumulate in our blood creating a condition known as “glucose intolerance.” And if we let glucose intolerance continue, on a long enough…
WhatsApp us